Arsip Tag: salah kaprah body positivity

Salah Kaprah Body Positivity, Ketika Obesitas Dianggap ‘Selflove’

Bandarwin, JAKARTA – Dalam satu dekade terakhir, gerakan memperbaiki tubuh semakin meningkat. Kepositifan tubuh mendorong orang untuk mencintai diri sendiri dan tubuhnya apa adanya, dan tidak bergantung pada anggapan bahwa tubuh kurus itu ideal.

Namun kepositifan tubuh bisa menyesatkan. Terutama bagi mereka yang memiliki tubuh lebih besar yang mengikuti pola makan anti-diet dan bersikeras bahwa mereka tidak ingin mencapai berat badan yang sehat atas nama cinta diri. Apalagi obesitas sudah menjadi masalah global.

Pelatih pribadi asal Inggris James Smith setuju dengan gagasan binaraga bahwa setiap orang memiliki bentuk tubuh yang berbeda dan perlu menerima tubuh alami mereka apa adanya. Ia juga menentang setiap orang memiliki bentuk tubuh yang sama.

Namun, Smith juga membahas potensi kesalahpahaman tentang kesempurnaan fisik. “Kita tidak boleh berasumsi ‘ini sehat’ bagi orang-orang yang mengalami obesitas, terlepas dari bagaimana perasaan mereka terhadap hal tersebut,” kata Smith.

Secara obyektif alasannya adalah obesitas bukanlah hal yang sehat. Kita sebagai masyarakat tidak boleh mempermalukan seseorang, namun kita juga tidak boleh membuat mereka berpikir bahwa apa yang dialaminya adalah hal yang wajar dan baik-baik saja.

Penulis Fattily Ever After, Stephanie Yeboah, mengatakan inti dari kepositifan tubuh dan gerakan penerimaan lemak adalah percakapan tentang rasa hormat dan penerimaan. Yeboah adalah pendukung cinta diri. Ia yakin banyak orang berukuran besar yang takut berolahraga di depan umum karena merasa malu.

“Saya rasa banyak orang cenderung menyembunyikan ketakutan terhadap lemak sebagai masalah kesehatan,” kata Yeboah, seperti dikutip Business Insider, Senin (5/2/2024).

Bisakah seseorang menjadi gemuk dan sehat pada saat bersamaan? Faktanya, meta-analisis dari 72 penelitian menyimpulkan bahwa timbunan lemak perut berhubungan dengan risiko kematian yang lebih tinggi. Obesitas juga dikaitkan dengan kualitas hidup yang berhubungan dengan kesehatan yang buruk.

Dokter pengobatan kardio-metabolik Amerika Spencer Nadolsky mengatakan bahwa seseorang sehat secara metabolik jika tidak memiliki unsur “sindrom metabolik”. Nadolsky berspesialisasi dalam obesitas dan lipidologi.

Tidak ada komponen “sindrom metabolik”, artinya kadar HDL atau kolesterol baik seimbang, trigliserida tidak meningkat, lingkar pinggang meningkat, tekanan darah tidak meningkat, dan glukosa darah puasa tidak meningkat. Namun, semua hal tersebut tidak mudah bagi penderita obesitas.

“Secara umum, obesitas menempatkan seseorang pada risiko kesehatan yang lebih tinggi. Jika Anda mengalami obesitas dan bugar serta tidak memiliki sindrom metabolik, Anda mungkin masih berisiko lebih tinggi dibandingkan seseorang yang tidak obesitas dan juga bugar,” kata Nadolsky. . .

Penyebab obesitas sangat kompleks dan mencakup gaya hidup, genetika, status kesehatan, status sosial ekonomi, dan pendidikan. Faktor penyebab obesitas juga menimbulkan penyakit, bukan obesitas itu sendiri yang menyebabkan penyakit.

Menurut pelatih pribadi Luke Worthington, tidak membicarakan penurunan berat badan adalah salah. Sebaiknya para profesional kesehatan mengedukasi masyarakat tentang cara melakukan hal ini dengan aman dan sehat. Ia juga mengingatkan kita untuk membedakan antara “cinta diri” yang benar dan yang salah.

“Mencintai diri sendiri berarti menjadi sehat, tidak membiarkan diri menjadi terlalu gemuk atau kurus sehingga membahayakan kesehatan Anda. Tidak menangani masalah ekstrem bukanlah mencintai diri sendiri, melainkan mengabaikan diri sendiri,” kata Worthington.